Me preocupo demais à toa

Sentimento percebido por todos os ansiosos como eu, se preocupar demais sobre as coisas que acontecem ou, especialmente, que podem acontecer no futuro, é um dos maiores problemas da nossa geração.

Até entendo que, em virtude do ritmo acelerado dos dias de hoje, a gente tenha essa sensação mais facilmente perceptível. No entanto, não é muito bom ficar se preocupando o tempo todo com tudo que acontece.

Aprender a ter equilíbrio com isso está sendo um dos meus maiores aprendizados nos últimos tempos. Encontrei uma forma interessante de acalmar meu cérebro quanto à isso e conseguir seguir adiante com as minhas atividades.

Compartilhei lá no meu canal do YouTube essa dica e espero que ajude você também. Precisamos aprender a relaxar mais e não sofrer tanto por antecipação. Afinal de contas, se você analisar todas as coisas com as quais você já se preocupou, boa parte delas nem precisava dessa atenção toda.

Comenta aí como você faz para lidar com isso também e vamos nos ajudar. Até mais! o/

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