Deseja mudar? Identifique uma atividade

Resoluções de ano novo podem ser esmagadoras. Ao invés de combater todas elas de uma só vez, liste todas as coisas que você mudaria na sua vida se tivesse tempo. Dê uma boa olhada na lista e pense na atividade que impactaria as várias outras da lista. Faça a lista curta e simples. Talvez você precise ser mais agressivo, ou talvez precise ir mais devagar, ou falar para si mesmo mais frequentemente. Se não tiver certeza do que seria melhor, teste a atividade por algumas semanas e veja se funciona. Então, todo dia lembre-se dessa atividade. Em breve ela se tornará algo natural e os resultados irão reforçar seu compromisso em mudar.

Adaptado a partir do texto do site da Harvard Business Review, cujo título original é Want to Change? Identify One Thing.

———-

Para não perder nenhum post, assine nossa newsletter (barra da lateral, logo abaixo da Frase da Semana) e receba uma mensagem no seu email quando houver postagem no Administradores Y.

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s