O que aprendi sobre carreira com minha abstinência de café

Ah! A dificuldade em começar algo, continuar fazendo e conseguir concluir. Uma jornada e tanto para muitas pessoas, inclusive para mim mesmo. Quem nunca desejou começar algo novo ou deixar de ter um mal hábito? Mudar completamente uma situação para se renovar? Pois é! Todos nós sempre temos essa vontade de vez em quando. Tomar... Continuar Lendo →

3 formas de aumentar a produtividade com uma boa noite de sono

Não cometa tolices: ficar acordado até tarde não significa que você terá maior produtividade. Na verdade, perder horas de sono está diretamente relacionado com a diminuição do foco e da memória. Dormir é vital, por isso aqui estão três formas para aproveitar melhor sua noite de sono: Limpe sua lista mental de tarefas. Escreva uma... Continuar Lendo →

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